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荒井監督の情熱日記
岡野憲一コーチ
荒井監督の情熱日記
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岡野憲一コーチ
太田渉子選手が東京を拠点に活動を開始する。
東京都障害者スポーツセンターで、JISSトレーニング指導員の岡野憲一コーチの体力測定とトレーニングの指導を行った。
久しぶりの練習で、気合を入れながら、いい練習を行っていました。
体力測定の項目は、負荷スクワット、膝立ち腕立て伏せ、60秒腹筋、垂直跳び。
28日には、横浜スポーツ医科学センターでメディカル・筋力・体力測定を行う予定です。
60秒間に腹筋?回目指して
バランスが大切
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2010年6月15日 (荒井秀樹)
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