出来島選手が仕事の関係で、新潟へ戻りましたが、太田選手と阿部選手が、交互に先頭を代わって練習をしました。

２年目の阿部選手もだいぶ上達してきましたが、基礎をもっともっと学んで成長してほしいと思います。
先日、横浜医科学スポーツセンターでの体力測定からも、昨年から比べると８％以上、体脂肪率が減っています。
このことからも、夏場、しっかりとトレーニングができています。

栄養指導の効果もあり、食事も、きちんと摂りながら体調管理につとめているので、二人で励ましあっていけば、クロスカントリースキーに必要なアスリートの体になっていくと思います。

今日も旭岳は雪でした