暑い東京ですが、早朝に走ろうと決めました。
時間は90分です。
今は、この時間が足に負担も来ないのでいいです。
前回、3時間ジョグして踵と足首の関節が痛くなり2～3日かかりました。
もう少し体重を落としてからにします・・・。

梅雨晴れして、スカイツリーもきれいです。
遠征などが続いていたので、久しぶりに見た感じです。

（自宅からのスカイツリー、久しぶり）

親水公園の緑道から緑道へと続き、本当に遅いペースですが、
このスローなジョギングが気持ち良く走れて長続きしそうです。
それでも汗が滝に様にびっしょりになります。
もう少し走れるようになれば、スピードも入れたいと思いますが・・・。

今日は七夕で、仙台堀公園の緑道、途中の広場で七夕祭りをやっていました。
地元の町会の子供会です。
昔は、町会の子供会があって、とても活気があったと思います。七夕祭りやラジオ体操など夏行事も盛んでした。
下町らしい風景がなかなか見れなくなって、とても寂しいですね。

（子供会の七夕祭り）