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荒井監督の情熱日記
車いすノルディックウォーク
荒井監督の情熱日記
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車いすノルディックウォーク
冬のシットスキーの夏用トレーニングとしても大変にいいし、ポールで漕いで、前に進むと普段の車いすでは体験できない爽快感があります。
初めて体験した子供たちも、面白いと好評でした。
長田コーチからは、「肩周りや肩甲骨の動きも良くなるし、腹筋、背筋、側筋も鍛えられ、ダイエット効果もあります。」と説明があり、「車いすノルディックウォークを全国に広げていきたい」と抱負を語っていました。
今後、9月には長野市内で計画を準備しており、多くの方が参加してほしいです。
(肩と肩甲骨のストレッチを教わる)
(サイクリングロードで)
(スラロームの練習)
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2010年8月 8日 (荒井秀樹)
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