午後のトレーニングはエクササイズスキーとチームスプリント。
新田・高村組、星澤・出来島組、川除・阿部組、岩本・長濱+佐藤勇治組です。
フリーで500mを4周で競いました。とても白熱したレースで、ゴールに全員が倒れ込むぐらいのパワーをみせてくれました。
ゲーム性を持たせたトレーニング、工夫されたエクササイズスキートレーニング等。
パワートレーニングや持久走などと織り交ぜてメニューを組んでいます。
今年のスノーファームも雪質もよく、いい環境です。
12日から、コーチ陣は街からの通いになるのでレンタカーを借りてきました。
15日のメリノマスターズ参加のために山頂のロッジは満室で、コーチだけがワナカへ。
予約がうまくできていなかったのが残念ですが、最後までしっかり行いたいと思います。
俊敏性を養うエクササイズ
午後のトレーニングはエクササイズスキーとチームスプリント
白熱したチームスプリント
今日レンタカーを借りました
トヨタのプラドです
クィーズタウンから約100kmにスノーファーム、ニュージーランド唯一のクロスカントリースキーコースです