晴天のスノーファームで、バイアスロンチームはタイムトライアルを行いました。
メニュー等、沼田貴美バイアスロンコーチと連絡を取りながら進めています。
約６２０mを３周、２回の射撃で行いました。

阿部選手はリアルタイム７：２３で計算タイム９５％、１km当り３：４５。
射撃は、10発中ペナルティー１でした。射撃タイムは初弾１回目１４秒、２回目１５秒でリズムも３秒から４秒で撃っています。
射撃でしっかりと命中率やリズムに注意しながら取り組みました。ゼロイング時に強い風が左から右に吹いていて、２回目の射撃では、その風が止んでいました。
９時の方向に外れています。

出来島選手はリアルタイムで８：１６で計算タイム９５％、１km当り４：１３。
射撃は、10発中満射でした。
射撃タイムは初弾１回目１２秒、２回目１３秒で３秒から4秒のリズムです。
体調が良くなく、無理をしないように取り組んでいますが、射撃の弾痕は固まりがよく順調です。

今後秋にかけて、網走において、より実践的なトレーニングで射撃タイム、命中率の向上をめざしていきます。
佐藤勇治コーチも、タイムチェック、ライフル管理、弾込め等フル回転でサポートしています。
午後は筋力強化のエクササイズとランニング。
コーチ陣は、ロッジが満室なのでワナカ街のホテルへ移動しました。
ワナカ湖畔にあるアパートメントのホテルで自炊です。

バイアスロンチームはタイムトライアル

この日の午後はエクササイズトレーニング

筋力トレーニング後ランニングへ

長濱コーチが撮ってくれました

ワックスルームです

国際大会が１５日に行われます

ワナカ湖畔です