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荒井監督の情熱日記
スキーポールを短くして
荒井監督の情熱日記
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スキーポールを短くして
出来島選手のスキーポール(スケーティング用)を短くして練習しました。
横山寿美子選手のポールを借り、肩、肘、手首の位置もよく、ストロークもスムーズで 、上りも楽に進めるとのこと。
今まで、長めのポールを使っていましたが、来シーズンに向け準備する予定です。
新田選手は、スピードスケートのように、低い姿勢でノーストックスキーの練習しました。
これは、スキーを鋭角に出していくフォームにつながり、脚力アップの練習にもなっています。
2.5cm短くしてフォーム作り
新田選手のノーストックトレーニング
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2011年3月28日 (荒井秀樹)
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