シットスキーを本格的に始めたい！トレーニング方法を教えてほしいとメールをもらって、
久保選手のインナートレーニングや体幹・上腕の筋力メニューをメールしました。

いい身体つくりを優先して、健康な体力増進をすすめてほしいと思います。
懸垂や腕立て伏せなど等、何回出来るか、チャレンジ項目も宿題にしたら、
本人からメールが来て、「挑戦してみます」とのこと！
楽しみですね！