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荒井監督の情熱日記
自重トレーニング
荒井監督の情熱日記
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自重トレーニング
成田を5日お昼に出発し、ノルウェー・シューショーエンに到着したのは、乗り換え時間も入れると、約17時間。7時間の時差もあり、レース前に体調を100%回復することは、とても重要です。
ホテルの部屋では、新田佳浩選手が、自重を利用して筋力が落ちないように補強を入れています。
登山用のロープで作成した懸垂用の新田スペシャル"義手"です。
雪が少なく、スキーが思う存分できません。
会場がバイアスロン会場でクロカン・バイアを行うことになりました。
ホテルで補強練習する新田佳浩選手
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2011年12月 6日 (荒井秀樹)
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