障害者クロスカントリースキー 日本チーム
Go to English
プレス・取材ご依頼の方へ お問い合わせ サイトマップ
ホーム 日本チームを知ろう 選手・スタッフ! どんな競技なの? 大会情報・結果を見よう! 活動を見る スポンサーのご紹介 仲間のWa!
ホーム ピョンちゃんBLOG 雨の中の練習(星澤)
ピョンちゃんBLOG
2015年11月 9日
雨の中の練習(星澤)

どうもこんにちは、星澤です。
今日は午前中、雨の中練習でした。筋トレ、トレイルランなど約2時間半のメニューでした。
筋トレもなかなかきつかったですが、トレイルランは登りに重点を置いてインターバル的な走りをしたのでかなりいいトレーニングになりました。

先日、JISSでの体力測定があり、結果はわかっていた通り散々なものだったので、これから冬に向けてしっかりと体を作っていきたいと思います。

151109_hoshizawa.jpg

このページの上へ
荒井監督の情熱日記

友里香のがッつァ頑張るBLOG

[2016年]

10月 9月 6月 5月 3月 1月

[2015年]

12月 11月 10月 7月 6月 3月 2月 1月

[2014年]

12月 11月 9月 8月 7月 6月 5月 4月 3月 2月
障害者クロスカントリースキー日本チームウェブサイト制作・運営 協力 OFFICE TOMOE All Rights Reserved, Copyright(C) Cross Coutry Skiing for the Disabled JAPAN TEAM