富士登山合宿の初日、富士山の麓、浅間神社から2合目までの往復１６ｋｍをランニングした。
佐藤圭一選手が2時間、出来島桃子選手が3時間15分、太田渉子選手が3時間30分。

浅間神社からスタート　佐藤圭一選手

出来島選手は、ローラースキーで踵が靴ずれで本調子ではなかったが、ペースを落とさず頑張った。
太田選手は、トレーニング不足もあり身体が重い。有酸素運動で脂肪を燃焼して運動できる身体作りが必要だ。
午後は、富士北麗公園でローラースキーを行った。
不肖荒井は、選手と別メニューで、河口湖を一周（20k）した。
昔、河口湖マラソンにでたことを思い出しながら、でも、とても遠く感じたし、暑かった・・
お陰で、民宿に帰ってくるのが、夜の７時になってしまった・・

明日は、早朝3時に宿舎を出発し、山頂目指します。途中、ご来光を見る予定です。
早速、朝ごはん用のパンと水３Lを購入した。

３リットルの水を持って行く