JISSフィジカルチェック合宿の３日間、とても充実していました。パラリンピック競技、夏冬合わせても初めての試みでした。また宿泊、レストランでの食事は、栄養指導も徹底していて選手たちにとっては、沢山の収穫があったと思います。メンタル講習会もあり、「今後継続的なトレーニング」を選手たちからも要望がありました。
次回は１１月にJISS合宿を計画しており、この夏のトレーニングの成果が分かるので楽しみです。
栄養講習会では、補食の選び方や取り方など教えて頂きました。
栄養講習会 勉強になりました
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三大栄養素
トレーニング後の補食
サラダバーがあります
