今から２１年前で、１時間１５分台でした。本当は、もう少し早く走れたと思います（（笑）
江東区の湾岸地帯は潮風と太鼓橋が多く、とても辛かったです。
懐かしい物が・・
そして、現在は、空前のマラソンブームが続いていますが、そんな中にも、だんだん速く走りたい！と、スピードを上げ、１ｋｍや５ｋｍ、１０ｋｍ、２０ｋｍと大会に出て、記録を伸ばしたいと欲が出てきます。
僕がやっていた当時のトレーニングは、１ｋｍを何分何秒で走るか！
この目標を達成するために、週末に、いろんな練習をしました。
目的は、クロスカントリースキーで国体に出て上位に入ることでした。
目標と目的、はっきりと持って努力すること、大変重要です。
パラの世界で戦っている選手から見ると、僕の当時の陸上記録のレベルも低く、笑われてしまいますが、週末しか練習できないし、仕事も忙しく思うようにトレーニングができませんでした。
でも、自分でタイムを計りながら、走るのがとても楽しかったです。
ぜひ、うちの選手たちも、スピードを出して走る喜びを分かってほしいと思います。
立位の女子であれば、まずは、１ｋｍを４分を切る。このタイムに挑戦することです。
残念ながら、うちの選手は５ｋｍのタイムトライアルで、まだ１ｋｍ４分を切れていません。
立位男子も、目標を持てば効果があるでしょう。
フィンランド大会で、ロシアやウクライナの１０代の選手たちを見ていると、夏場において、しっかりと走りこんできた印象です。身体のキレ、キックの強さ、腕の振り、スピード・・・。
ランニングや夏のクロスカントリーから鍛えられているのでしょう。
この春先から、陸上の記録目標をたて、自信を持って達成していく、そのことが、ロシアの若い選手たちに勝つ力がつくのだと思います。
