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荒井監督の情熱日記
腰痛対処法
整形外科、主治医の武藤先生から、手術等せずに筋力をつけて神経への圧迫を抑え、自然治癒をしましょうとアドバイスがあり、今日、早朝ジョギングを開始しました。
朝5時30分から、今日は10km行いました。
僕の好きな仙台堀や横十間の緑道のジョグです。

仙台堀公園
(仙台堀公園の折り返しで緑の道が5kmあります)

途中の公園では、太極拳やラジオ体操、少年野球チームの朝練や釣りをしている人、ペットとの散歩、ランニングしている人たちで賑やかです。
昔は、すぐに洪水になった河川も整備され、自然の緑道は遊歩道が完成しています。車や信号等ないので、みんなマイペースで楽しんでいます。

クローバー橋とスカイツリー
クローバー橋とスカイツリー 朝6時です

遊歩道
小名木川にも塩の道として遊歩道が完成しています

2014年10月 2日 (荒井秀樹)
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