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荒井監督の情熱日記
3時間走
荒井監督の情熱日記
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3時間走
今日は、仕事の関係で東京に戻ってきました。
時間があったので荒川の河川敷を3時間、台風前にジョギングしました。
知らない車いす陸上のレーサーの選手が走っていたり、コスモスが綺麗だったり、いつもの大好きなジョギングコースでした。
(レーサーの方を見かけました)
ペースはめちゃ遅いのですが、3時間止まらずに走ることができました。
いい感じです。
なんとか腰痛の対策として始めたジョギング、続けていきたいと思います。
スポーツメーカーのランニングのアプリを利用して、大平コーチ、長濱コーチ、佐藤勇治コーチで友達になっています。
面白いですよ!
いつも綺麗な花畑です
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2014年10月13日 (荒井秀樹)
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