東京は雨続きですが、東北の青森は「晴天!」とはいきませんが、いい環境でトレーニングできているようです。
今日は、4時間30分のベーストレーニング行い、まず最初に、八甲田山に向かう途中に田代平峠を登り1時間半のローラー(クラシカルで)、それから直ぐ、酸ヶ湯温泉に移動して、次は登山(大岳〜井戸岳〜赤倉岳)の縦走3時間を行ったとのこと。
「ちょうど良い涼しい天候の中、久しぶりのロングトレーニングということで非常に良いベースの基礎トレーニングが積めたと思っています。」と長濱コーチから写真と動画、コメントをもらいました。
![八甲田山大岳山頂](http://japanteam.jp/blog/photo/top.jpg)
八甲田山大岳山頂
![ローラーからの登山出発前](http://japanteam.jp/blog/photo/start.jpg)
ローラーからの登山出発前
![峠のローラー](http://japanteam.jp/blog/photo/rolar.jpg)
峠のローラー
野辺地、基礎トレーニングの動画
動画には、「津軽煮干しラーメン」を食べているシーンがあります。
ぜひ青森に行かれたら、この「津軽煮干しラーメン」は美味とのことです!
今日は午後に、早稲田大学大学院の平田竹男研究室の院生らとミーティング。
今後、若い彼らにも協力をしてもらいパラスポーツの普及などの活動を進めて行きたいと願っています。