最近は胃腸も悪く、食事をするとお腹が痛い。
耳鳴りもず~と続いているし、なにかもっと高い音になったような気がする。
まずは、不眠症を治したいと思って、昼間は太陽を浴びたほうがいい、と聞いたので、朝のジョギングを再開した。
日本チームでは、7月の富士登山競争に新田選手、太田選手らが出場するので、
僕も自分のペースで、富士山を登山したいと思っている。
でも、今日の、久しぶりのジョギング、1周1.1kmのコースだが、5周して膝にきた・・・。
歩いている人のほうが速いくらいだから、ほんとに情けない。
都立猿江恩賜公園ランニングコース