午前中は、ローラースキーで上りのインターバルを行なった。
ローラースキーをグライドさせることを意識して、膝の使い方などを指導。
前半、スピードが上がらない滑りだった大田選手も、膝を使うことによってタイム短縮できてきた。
横山寿美子コーチからは、「上り坂は、前に蹴るようなイメージでローラースキーをグライドさせないとだめ」と、選手へアドバイスをもらい、出来島選手、鹿沼選手も意識したフォームで上ることができた。

横山寿美子コーチから技術指導受ける

タイムを伝える井上コーチ

午後は、陸上競技場で、1500mタイムレース、800m6本のインターバル、腹筋背筋の測定の体力測定を行なった。これからも体力テスを継続して行なっていき、体力、走力向上へつなげたい。
特に、新潟IDの村越裕太郎選手が頑張った！！

1500mタイムレース

800mインターバル

腹筋、背筋テスト