恒例となった戸隠奥社までの２３ｋｍローラースキー。朝６時集合、６時３０分に出発した。
気温が８℃。秋も深まり寒い。

６時の日の出、秋を感じる

瀧上賢治選手は、今回２時間を切り、ダブルポールで上ってきた。
本人にとっても、自信につながったと思う。
佐藤圭一選手も、嶋田コーチと走り、いい仕上がりを見せている。
大平ヘッドコーチからは、休養も練習のつもりで、しっかり体のケアをするようにとアドバイスを受けた。

戸隠奥社までの２３ｋｍローラースキー

瀧上賢治選手

大平ヘッドコーチから指示がでる

お昼前に、解散式を行って、コーチ陣から今後の課題について話があった。
１１月からは、スキーシーズンに入り、いよいよレースも始まる。
気合いの入る１０月だ。