今日から富士山合宿。
出来島桃子（新発田市役所）、鹿沼由理恵（ＤＨＬジャパン）、太田渉子（日立ソリューションズ）の女子組と瀧上賢治（ＪＡＦ愛知）が参加した。
宿は、河口湖の湖畔にある温泉民宿の「八木崎園」さんにお世話になった。
東京都スキー連盟の方たちも合宿に来ていて、いつも常宿しているとのこと。
八木崎園の皆さんは、親切で気持ちがいい。

今日のメニュー、女子は富士吉田市役所から富士山5合目までのランニング。賢治は富士林道でローラースキーのトレーニングをした。
富士登山競争が7月22日にあるので、５合目の部（制限時間2時間30分）をクリアしたいが、なかなか厳しい。
この日は、気温も高く、集団で走ったこともあるが、みな2時間50分ぐらいのタイムだった。

（さあがんばるぞ！お決まりのポーズ）

賢治は、富士林道でダブルポール、植樹祭記念公園で60分走で、合計2時間30分のローラースキー。

（スキー用の義足に履き替える）

（富士林道を初トライ）

（ダブルポールで滑走させる）

（左足がベストポジュションでないので無理な前傾になっている）

（最後の頑張りをみせる賢治）

（キツイ！悲鳴の賢治）

（植樹祭記念公園を60分走）

いい汗をかいた選手たち、夜は八木崎園さんの美味しいお料理に大満足でした。

（夕食風景　渉子が一番元気！）

（栄養士の高木先生、どうですか～？）

今日は、半夏生（はんげしょう）で、タコを食べる日。
奥さんに、理由を聞いたら、「この地方ではね、作物の根が、タコの足のように伸びるようにと、願って食べたのよ！」と教えてくれた。

（タコの酢の物を食べる）

タコを食べながら、いい一日でした。